Late Season-Siebenkampf mit guten Ergebnissen

Bei kühlem Wetter insgesamt fünf Bestleistungen als Gäste bei den Pfalzmeisterschaften

In der Nachsaison noch an einen Mehrkampf trauten sich Nike Stahnke (W15) und Mara Steinbach (W14) als Gaststarterinnen bei den pfälzischen Mehrkampf-Meisterschaften in Kaiserslautern am 14. und 15. September.
Am Samstag waren die äußeren Bedingungen nicht gerade leistungsfördernd. Trotzdem gelang beiden eine Steigerung der persönlichen Bestleistung gleich in der ersten Disziplin – im Kugelstoß.
Bei Nike zahlten sich die zusätzlichen Trainingseinheiten besonders aus: Mit 10,24 m übertraf sie ihren bisherigen Hausrekord gleich um 49 Zentimeter. Eine ähnliche Steigerung – wenn auch von einem anderen Grundniveau aus – schaffte Mara bei ihrer Verbesserung von 6,69 m auf 7,21 m.
Danach arbeitete das Wetter gegen die Athletinnen. Kalter Gegenwind „verwehte“ die 100m-Zeiten. Umso mehr zeigten die erzielten Zeiten von 13,11 sec und 13,30 sec das hohe Leistungsniveau der Beiden.
Auch im Weitsprung blieben die beiden etwas unter ihren eigenen Ansprüchen. Da ist bei gutem Wetter sicherlich mehr drin. Zum Abschluss war der Hochsprung solide. Nike mit 1,41 m scheiterte knapp an 1,44 m. Mara blieb mit 1,47 m nur einen Zentimeter unter ihrer persönlichen Bestleistung von 1,48 m. In der Endabrechnung bedeutete dies für Mara mit genau 1.900 Punkten eine neue Bestleistung im Vierkampf, Nike blieb mit 1.983 Punkten nur wenig unter ihrem Ergebnis beim Gewinn des Landesmeistertitels.
Tag 2 begann mit der Schwachstelle der beiden, dem Speerwurf. Da flutscht es einfach (noch) nicht.
Im Hürdenlauf glänzten beide mit Leistungen, die sie zu Jahresbeginn nicht für möglich gehalten hätten, waren aber trotzdem unzufrieden.
Im abschließenden 800 m-Lauf hieß es dann, noch einmal kämpfen, so gut es geht. Nach den zwei anstrengenden Wettkampftagen fiel das nicht leicht und die Trainingspause in den Sommerferien machte sich natürlich auch bemerkbar.

Fazit: Mit einem Siebenkampf mit sechs „Geht so“- und „Warum bin ich nicht schneller?“-Disziplinen, den man mit Bestleistung beendet, darf man auch mal zufrieden sei.
Denn das lässt für nächstes Jahr einiges erwarten.

Die Leistungen im Überblick:

Nike Stahnke	2009	W15	Vierkampf	13,10 sec – 4,54 m – 1,41 m – 10,24 m	1.983 Punkte
Nike Stahnke	2009	W15	Siebenkampf	Vierkampf + 13,59 sec – 23,21 m – 2:47,70 min	3:338 Punkte
Mara Steinbach	2010	W14	Vierkampf	13,30 sec – 4,78 m – 1,47 m – 7,21 m	1.900 Punkte
Mara Steinbach	2010	W14	Siebenkampf	Vierkampf + 13,11 sec – 19,62 m – 2:38,03 min	3.288 Punkte