LSG Sbr.-Sulzbachtal läuft und walkt

44 Teilnehmer am Start beim DLV-Lauf- und Walkingabzeichen

Der saarländische Leichtathletikverband hatte mit Unterstützung vieler saarländischen Sport- und Laufvereine erstmalig zu einer großen Lauf- und Walking-Aktion aufgerufen. Unter dem Motto „Das Saarland läuft und walkt“ wurde für Leistungssportler, Hobbyläufer und Walker die Möglichkeit angeboten, das Lauf- oder Walkingabzeichen zu erwerben. Dabei ging es nicht darum, möglichst schnell zu laufen oder zu walken, sondern je nach Trainingszustand über einen bestimmten, selbst gewählten Zeitraum konstant in Bewegung zu sein.  Das DLV Laufabzeichen gibt es in 5 Stufen: 15min, 30min, 60min, 90min und 120min. Das DLV-Walkingabzeichen gibt es in drei Stufen: 30min, 60min und 120min.  Damit kann das Abzeichen auf der ersten Stufe ohne großes Training fast von jedem erworben werden. Zur Belohnung erhält man nicht nur das Abzeichen, sondern auch eine Anstecknadel und einen Ausweis.

Die LSG Saarbrücken-Sulzbachtal hatte am Samstag, den 23. März für alle Interessenten auf dem Sulzbacher Mellinsportplatz die Möglichkeit angeboten, das Lauf-/Wakingzeichen zu erwerben.  Trotz kühlen und sehr windigen Bedingungen starteten pünktlich um 14:30Uhr 44 Teilnehmer. Die Jüngste im Feld war Johanna Maurer mit 8 Jahren , der älteste Teilnehmer Gerd Noll mit 83 Jahren.

Laufabzeichen Stufe 1 – 15 min

Johanna Maurer (2015), Sarah Maurer (1982),

Laufabzeichen Stufe 2 – 30 min

Andrea Schneider (1975), Matthias Maurer (2013), Uwe Glaub (1970), Milena Stumm (2013), Nele Maas (2012), Tora Natter (2013), Lasse Natter (2012), Kathrin Adam (1976), Yannik Prinz (1992), Holm Reinsch (1948), Martin Münnich (1976), Marc Schmitt (1972), Tom-Lennox Schneider (2004), Estelle Seeliger (2004), Benjamin Stumm (2006), Jola Frey (2003), Rachel Mok (2002), Assen Saraiwanow (1967)

Laufabzeichen Stufe 3 – 60 min

Andreas Vonerden (1976), Tom Zaffuto (2005), Jan Zaffuto (2005), Thomas Wirbel (1973), Andreas Feid (1967), Sebastian Schneider (2005), Hans-Jürgen Blum (1959), Silke Schneider (1972), Gerd Noll (1940), Pia Jäckel (1972), Anja Schranz (1977), Heike Maas (1975), Thomas Zimmer (1970), Kersin Natter (1976), Jochen Natter (1974), Simone Schranz (1975), Christian Warken (1990)

Walkingabzeichen Stufe 2 – 60 min

Anette Salsmann (1964), Christina Feid (1970), Harald Bachmann (1954), Susanne Wirbel (1972)

GO! Halbmarathon in Saarbrücken (19.März 2023)

Conny Ziegler und Agnes Bender-Rauguth gewinnen in den AK’en W60 und W65

Frauenpower beim 17. Go Halbmarathon Saarbrücken

Am Sonntag, den 19.03.2023 nahmen 3 Läuferinnen und ein Läufer der LSG Saarbrücken Sulzbachtal am 17. GO Halbmarathon in Saarbrücken teil. Nieselregen am Start, eine nasse Strecke und knapp 10° waren nicht ganz optimal, dennoch kamen alle 4 mit guten Ergebnissen ins Ziel. Isabelle Ginsbach konnte trotz den schlechten Bedingungen ihr Debut mit einer Zeit knapp unter 2 Stunden beenden, und verpasste dabei mit Platz 4 nur knapp einen Podestplatz.

Ergebnisse:

Steckmann, Christian	1973	M50	Halbmarathon	1:43:49 h	Platz 6
Ziegler, Conny	1963	W60	Halbmarathon	1:49:48 h (*)	Platz 1
Ginsbach, Isabelle	1984	W35	Halbmarathon	1:59:27 h (*)	Platz 4
Bender-Rauguth Agnes	1955	W65	Halbmarathon	2:06:37 h (*)	Platz 1

(*) Leider nicht unter der Startgemeischaft „LSG Sbr.-Sulzbachtal“ gestartet. Daher werden diese Zeiten evtl. vom Lndesverband nicht offiziell für die Statistik/Bestenliste anerkannt.

11. Schweicher Fährtumlauf am 18.3.2023

Ergebnisse:

Lack, Florian	1993	M30	5,0km	16:44 min	Platz 1
Münnich, Martin	1976	M45	5,0km	18:12 min	Platz 1
Münnich, Fabrice	2005	mU20	5,0km	18:54 min	Platz 4
Schneider, Tom-Lennox	2004	mU20	5,0km	19:16 min	Platz 5
Zaffuto, Jan	2005	mU20	5,0km	19:23 min	Platz 6
Zaffuto, Tom	2005	mU20	5,0km	19:30 min	Platz 7
Schmitt, Marc	1972	M50	5,0km	19:31 min	Platz 1
Trampert, Uwe	1972	M50	5,0km	19:35 min	Platz 2
Vonerden, Andreas	1976	M45	5,0km	20:41 min	Platz 3
Schmidt, Thomas	1960	M60	5,0km	20:57 min	Platz 1
Saraiwanow, Assen	1967	M55	5,0km	21:31 min	Platz 1
Becker, Alice	1996	F	5,0km	23:19 min	Platz 1
Becker, Gerda	1959	W60	5,0km	23:46 min	Platz 1

SLB Hallenwettkämpfe U14 in der Hermann Neuberger Halle Saarbrücken

Ergebnisse (12.03.2023):

Luckhardt, Emily	2011	W12	60m	9,51 sec	Platz 7
Aksoy, Cem	2010	M13	60m	9,86 sec	Platz 16
Zukowski, Laura	2010	W13	60m	10,25 sec	Platz 31
Götkas, Dilara	2011	W12	60m	10,31 sec	Platz 24
Henkel, Lindsay	2011	W12	60m	11,02 sec	Platz 38
Aksoy, Cem	2010	M13	60m Hürden 0,762m	13,36 sec	Platz 7
Kopmeier, Lara	2011	W12	60m Hürden 0,762m	13,83 sec	Platz 10
Zukowski, Laura	2010	W13	800m	3:36,50 min	Platz 12
Aksoy, Cem	2010	M13	Hohsprung	1,23 m	Platz 6
Kopmeier, Lara	2011	W12	Hochsprung	1,18 m	Platz 3
Luckhardt, Emily	2011	W12	Hochsprung	1,13 m	Platz 4
Aksoy, Cem	2010	M13	Weitsprung	3,86 m	Platz 14
Luckhardt, Emily	2011	W12	Weitsprung	3,64 m	Platz 13
Zukowski, Laura	2010	W13	Weitsprung	3,38 m	Platz 27
Götkas, Dilara	2011	W12	Weitsprung	3,29 m	Platz 25
Henkel, Lindsay	2011	W12	Weitsprung	2,83 m	Platz 32
Götkas, Dilara Henkel, Lindsay Kopmeier, Lara Luckhardt, Emily	2011 2011 2011 2011	wU14	4x50m Staffel	42,36 sec	Platz 27

SLB Marathonmeisterschaften

im Rahmen des Bienwaldmarathon in Kandel (12.3.2023)

Foto:  Lisa Maria Kipper (2022 , DM Saarbrücken)

Die diesjährigen Landesmeisterschaften im Crosslauf fanden in Kandel, im Rahmen des 48. Internationalen Bienwald Marathons statt. Mit einer sehr ansprechenden Zeit von 3:31h ging der Titel in der Altersklasse W35 an Lisa-Maria Kipper. Regen und Wind verhinderten leider noch bessere Zeiten. Zitat Lisa: „Also Luft nach oben wäre noch gewesen!“.

Ergebnisse:

Kipper, Lisa-Maria

1988

W35

Marathon (42,2km)

3:31:14 h

SLB Platz 1

Platz 3 bei den Nationals

Becker, Jan Lukas

1993

M

5.000m Halle

14:00,89

Platz 3

Vergangenen Freitag und Samstag, 10. und 11. März, fanden in Virginia Beach, Virginia die diesjährigen NCAA D2 Indoor Track & Field Championship statt – der Höhepunkt der diesjährigen College-Hallensaison in den USA. Und mit dabei auch LSGler Jan Lukas Becker, der sowohl über 5.000m als auch über 3.000m zum Kreis der Medaillenanwärter, bzw. All-American contender, gehörte. Mit seinen zwei neuen persönlichen Bestleistungen von 13:47,00min. und 7:58,12min., die gleichzeitig auch neue Saarrekorde bedeuteten, rangierte er im Vorfeld auf den Positionen 4 und 7 in der Meldeliste.

Freitags abends stand zuerst das Finale über 5.000 an. Leider ein wenig gebeutelt von einer hartnäckigen Erkältung, eingefangen nach dem Boston Last Chance Meeting zwei Wochen zuvor, entschied sich Jan Lukas aber trotzdem für einen Start über seine Paradedisziplin. Gleich zu Beginn des Rennens setzte sich mit Dillon Powell der Titelfavorit an die Spitze des Feldes und schlug ein zügiges Tempo an. Jan Lukas ordnete sich vorerst an dritter Position ein und durchlief den ersten Kilometer gemeinsam mit der Gruppe in 2:45 Minuten. Auf den folgenden zwei Kilometern schlief das Tempo dann merklich ein, was zu einigen Rangeleien und Positionskämpfen im Feld führte, in denen Jan Lukas seine Position aber verteidigen konnte. Nachdem die 3 Kilometer-Marke in knapp 8:35 Minuten passiert wurde, zog das Tempo wieder an und eine Dreiergruppe begann sich nach und nach vom Feld abzusetzen – mit dabei auch Jan Lukas. Mit einem Kilometer to go zog Dillon Powell das Tempo weiter an und Jan Lukas musste in Folge dessen leider abreißen lassen. Alleine zwischen den Führenden und der Verfolgergruppe, konnte er aber seinen dritten Platz erfolgreich bis ins Ziel verteidigen und sich am Ende in 14:00,89min. über seine höchste Platzierung bei NCAA Meisterschaften freuen. Angesichts der suboptimalen Vorbereitung eine starke Leistung! Und erneut ein „All-American“, inklusive stattlicher Trophäe.

Trotz anhaltender Erkältung entschied sich Jan Lukas tags drauf nach langer Überlegung doch für einen zweiten Start über 3.000m, hauptsächlich um im besten Falle einige weiteren wertvollen Punkt für die Teamwertung zu erringen. Krankheitsgeschwächt und nicht gänzlich regeneriert nach seinem Bronze-Lauf vom Vortag reichte es in einem stark besetzten Feld letztendlich nur zu Platz 11 in 8:15,28min., was leider keine weiteren Punkte für sein Team des Mississippi College bedeutete. Trotzdem beendete das Team die Meisterschaften auf Rang 10 – das beste Team-Ergebnis jemals.

Nun lautet die Devise Erkältung auskurieren und bestmöglich regenerieren, denn in zwei Wochen steht mit den Raleigh Relays bereits der Einstieg in die Freiluftsaison an. Ob über 5.000m oder 10.000m wird sich kurzfristig entscheiden.

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Link zur Ergebnisliste:
https://results.leonetiming.com/?mid=5414

Link zum Video-Stream (ab 3:23:00h):
https://www.ncaa.com/video/trackfield-indoor-men/2023-03-10/dii-indoor-track-field-2023-day-one-full-replay-31677

Straßenlauf Leverkusen (5.3.2023)

Matthias Müller verfehlt nur um wenige Sekunden den M50 Landesrekord über 10km

Foto: Matthias Müller

Wie erhofft liefen auf der schnellen Strecke „Rund um das Bayerkreuz“ unsere 6 angereisten Athleten starke Zeiten. Zum Auftakt belegte Fabrice Münnich mit seinem Hund  Tornade im 6 Pfotenlauf über 2,5km den zweiten Platz im Gesamteinlauf. Dabei waren insgesammt 80 „Hunde“ mit ihrem Herrchen am Start ! Schnellster LSG’ler im 5km Lauf war Martin Münnich, der seine Altersklasse M45 mit 18:43 gewann. Knapp dahinter überquerte der noch zur Jugendklasse gehörende Tom-Lennox Schneider mit neuer Bestzeit von 18:52min die Ziellinie. Der Sieg in der Altersklasse M50 ging mit 19:05 min an Marc Schmitt. Bei denFrauen belegte Rachel Mok mit neuem Hausrekord von 21:05 min den 18. Platz.

Beste LSG Tagesleistung vollbrachte Matthias Müller über 10km. Nach 17:23min für die ersten 5km konnte Matthias das Tempo mit 17:05km für den zweiten Abschnitt sogar noch etwas beschleunigen. Mit hervorragenden 34:28 min verfehlte er den Saarlandrekord der Altersklasse M50 aus dem Jahr 2009, aufgestellt von Uwe Hartmann, lediglich um 4 Sekunden! Sascha Anton startete ebenfalls über 10km. Mit  35:11 min belegte er den 4. Platz in der Wertung M40.

Ergebnisse:

Münnich, Fabrice	2005	mU20	2,5km mit Hund	8:26 min	Platz 1	Platz 2 von 80
Münnich,Martin	1976	M45	5,0 km	18:43 min	Platz 1	Platz 105 von 422
Schneider, Tom Lennox	2004	mU20	5,0 km	18:52 min	Platz 16	Platz 113 von 422
Schmitt, Marc	1972	M50	5,0 km	19:03 min	Platz 1	Platz 122 von 422
Münnich, Fabrice	2005	mU20	5,0 km	20:26 min	Platz 19	Platz 162 von 422
Mok, Rachel	2002	F	5,0 km	21:05 min	Platz 18	Platz 188 von 422
Saraiwanow, Assen	1967	M55	5,0 km	21:08 min	Platz 5	Platz 192 von 422
Müller, Matthias	1973	M50	5,0 km Split 10,0 km	17:21 min 34:28 min	Platz 2	Platz 92 von 663
Sascha, Anton	1980	M40	5,0 km Split 10,0 km	17:21 min 35:11 min	Platz 4	Platz 112 von 663

Max Gräber mit Sieg in Furpach

Kleine Truppe beim Gutsweiherlauf – 05.03.2023

Max Gräber gewann den 2 km-Schülerlauf beim gestrigen Gutsweiherlauf in Neunkircher Stadtteil Furpach. Der 14-Jährige, dessen Schwerpunkt im Triathlon liegt, setzte sich mit der respektablen Leistung von 7:09,9 min gegen Jacob Imbsweiler (TV Oberbexbach) durch, der hauptsächlich im Orientierungslauf unterwegs ist.

Alle Ergebnisse im Überblick:

Max Gräber	2008	MJU16	2 km	7:09,9 min	Platz 1	gesamt 1
Hendrik Tönjes	1986	M35	10 km	42:29,4 min	Platz 6	28
Julia Klees	1995	W	10 km	47:15,8 min	Platz 2	6
Stefan Zubiller	1975	M45	10 km	51:07,2 min	Platz 15	75

Hammer-Leistung von Hanna Kubera bei Deutschen Winterwurfmeisterschaften

Am 25. Februar fanden die Deutschen Jugend-Meisterschaften im Winterwurf  und auch in der Halle statt.  Die weite Reise nach Halle/Saale wurde für Hanna mit einer neuen Bestleistung belohnt. Ende Januar sicherte sie sich noch den SLB-Titel mit 43m. Ihre bisherige Bestleistung, aufgestellt letztes Jahr, stand bei 48,70m. Bei den Deutschen Meisterschaften konnte sie diese Weite gleich fünf mal überbieten, und davon sogar drei Würfe über 49m.   Mit 49,94 m belegte Hanna im Finale am Ende den hervoragenden 6. Platz.

Ebenfalls bei den Deutschen Jugendmeisterschaften am Start war Benjamin Stumm. Gesundheitlich etwas angeschlagen, konnte Benjamin sein Potenzial nicht zu 100% abrufen, und beendete seinen 3000m Lauf in der Dortmunder Helmut Körnig Halle mit  9:21,88 min doch deutlich hinter seiner diesjährig aufgestellten Bestleistung von 9:03 min.

Ergebnisse 25.02.2023:

Kubera, Hanna	2004	wU20	Hammerwurf 4kg	49,94 m	Platz 6
Stumm, Benjamin	2006	mU20 (mU18)	3000m (Halle)	9:21,88 mn	Platz 18

Crosslauf in Birkenfeld-Schwollen

Am 25.Februar veranstaltete der SV-Schwollen erstmals rund um sein Clubheim einen Crosslauf. Mit dabei auch ein Quartett der LSG Saarbrücken Sulzbachtal. Martin Münnich, Estelle Seeliger und auch Tom-Lennox Schneider siegten in ihren Altersklassen. Abgerundet wurde das starke Mannschaftsergebnis mit Platz 3 von Priya Dörr im Schülerlauf.

Ergebnisse:

Dörr, Priya	2012	W11	ca. 700m	3:10 min	Platz 3
Münnich, Martin	1976	M45	ca. 4470 m	19:24 min	Platz 1
Schneider, Tom-Lennox	2004	mU20	ca. 4470 m	21:11 min	Platz 1
Seeliger, Estelle	2004	wU20	ca. 4470 m	21:40 min	Platz 2