Zehn Starts – neun Bestleistungen beim Werferabschluss 2024 am 5. und 6. Oktober
In meist zufriedene Gesichter konnte man bei den 51. Saison-Abschluss-Werfertagen der LG Berus blicken. Kaiserwetter am Samstag mit angenehmen Temperaturen in der Sonne – besser ging’s fast nicht. Einziger Wermutstropfen: viele andere Wettkämpferinnen und Wettkämpfer wollte diese guten Bedingungen auch nutzen. Deshalb war besonders bei den Jüngsten der U14 Geduld angesagt. Und diese Geduld wurde letztlich auch belohnt. Mit neun persönlichen Bestleitungen bei zehn Starts waren alle schlussendlich zufrieden.
1974 erreichten beim ersten Berlin Marathon 244 Läufer das Ziel im Grunewald. Beim diesjährigen 50. Jubiläum erreichte eine Rekordzahl von 54.280 Sportlern das Ziel am Brandenburger Tor. Pünktlich um 9:15 Uhr wurden die Läuferinnen und Läufer im Berliner Tiergarten auf die Strecke geschickt. Bei traumhaften Laufbedingungen – sonnige 10 Grad – führte die Route durch die lebendigen Kieze der Hauptstadt, vorbei an Berlins berühmten Sehenswürdigkeiten. Hunderttausende enthusiastische Zuschauer säumten die Straßen und feuerten die Teilnehmenden lautstark an, sodass die Läufer förmlich ins Ziel getragen wurden. Auch zwei Sportler der LSG Sbr.-Sulzbachtal glänzten mit ihren starken Leistungen.
Dirk Blasius lief die 42,195 Kilometer in 3:18:59 und belegte damit den beachtlichen 8961. Platz in der Gesamtwertung sowie den herausragenden 240. Platz in der Altersklasse M55 von 3056 Teilnehmern. Dr. Jens Schmidt kam nach 4:27:10 ins Ziel und erzielte Platz 35790 in der Gesamtwertung sowie Rang 3036 von 4375 in der Altersklasse M50.
Zum feierlichen Abschluss wurden die saarländischen Teilnehmer zu einem Empfang in die Saarländische Landesvertretung eingeladen. Bei einem saarländischen Buffet und Live-Musik begrüßte der Minister für Inneres, Bauen und Sport, Reinhold Jost, die Gäste herzlich und ehrte ihre sportlichen Erfolge. Ein unvergesslicher Tag für alle Beteiligten!
Max Gräber und Matthias Müller jeweils Zweite ihrer Läufe beim Altarmlauf
Eine Woche nach den 5 km-Landesmeisterschaften traten einige Läufer beim Altarmlauf der LSG Saarlouis an. Im 5 km-Lauf wollte Max Gräber (MJU18) seine Zeit aus Ottweiler verbessern. Dies gelang ihm eindrucksvoll. Mit einer Steigerung um mehr als eine Minute blieb er in 17:48 min deutlich unter 18 Minuten. Damit wurde er 20 Sekunden hinter dem ehemaligen LSGler Paul Ackermann (jetzt LV Merzig) Gesamtzweiter. In seinem Sog folgte Tom Zaffuto (MJU20), der mit 18:02 min ebenfalls persönliche Bestzeit lief.
Im 10 km-Lauf zeigte Matthias Müller als Sieger der M50 seine Klasse. In 37:25 min kam auch er als Gesamtzweiter ins Ziel.
Teil 2 mit schlechterem Wetter, trotzdem starke Leistungen
Mit Regen und Kühle begann der 2. Teil der LA Team-Wettkämpfe am Montagabend. Auch diesmal gab es starke Ergebnisse und Hausrekorde zu feiern. Ihr Debüt im Dreisprung gab Mara Steinbach (W14), glänzte dabei mit einer guten Serie von insgesamt vier Sprünge über 10 Meter. Parallel warf Cedric Wenzelburger (M13) Hausrekord mit dem Diskus – ärgerte sich ein bisschen, dass ihm sieben Zentimeter zur 30 Meter-Marke fehlten. Danach machte er einen Vorgriff aufs nächste Jahr, nahm die schwerere 4 kg-Kugel der M14 in die Hand und überzeugte auch dort. Ihre starke Kugelstoßform untermauerte Nike Stahnke (W15), übertraf drei Mal die 10 Meter und kam dabei bis auf 3 Zentimeter an ihre Bestleistung heran.
starke Leistungen bei Teil 1 der LA Team-Wettkämpfen am 27. September im Homburger Waldstadion
Windig und kühl, aber sonnig, war der Empfang für die LSG-Truppe, die am Freitag zu Teil 1 der LA Team-Meisterschaften nach Homburg angereist war.
Tolle Leistungen, am liebsten persönliche Bestleistungen, waren das Ziel. Und alle zeigten tolle Leistungen und dazu gab es einige persönliche Bestleistungen. Allen voran präsentierten sich die U16-Jugendlichen Nike Stahnke (W15) und Mara Steinbach (W14) nach ihrem Siebenkampf vor 14 Tagen weiterhin in hervorragender Spätform. Im Speerwurf sind beide auf einem guten Weg, steigerte sich um jeweils etwa 2 Meter. Und da geht noch mehr! Im Hoch- und Weitsprung dann die Höhepunkte des Abends. Maras erstes Highlight war der Hochsprung, in dem sie „endlich“ die 1,50 übertraf und sich auf 1,53 m verbesserte. Anschließend übertrafen Nike und Mara die Fünf-Meter-Marke. Beide hatten dabei zwei knapp ungültige Versuche, die zeigten, dass da noch mehr Potential ist. Bestleistung Nr. 6 ging auf das Konto von Paul Rupp, der nach gutem Weitsprung im Ballwurf einen raushaute und sich um drei Meter auf jetzt 39,50 Meter verbesserte. Last, but not least schrammte Emily Luckhardt (W13) im Weitsprung knapp an ihrer Bestleistung vorbei, durfte mit ihren 4,26 m trotzdem zufrieden sein.
Remich, 29.09.2024 Nur zwei Wochen nach seinem starken Halbmarathon-Debüt in Hamburg konnte Jan Lukas Becker seine ausgezeichnete Form erneut unter Beweis stellen. Bei der 61. Ausgabe des ING Route du Vin Straßenlaufs in Remich/ LUX lief er knapp geschlagen auf Platz 2 nicht nur neue persönliche Bestzeit, sondern avancierte auch zum schnellsten gebürtigen Saarländer aller Zeiten über die 21,0975km. Lediglich der für Rehlingen startberechtigte Richard Ringer ist in der offiziellen Bestenliste mit einer schnelleren Zeit verzeichnet. Den Uralt-Rekord von Lauflegende Werner Dörrenbächer, den bereits Ex-LSGler Tobias Blum 2020 knapp unterboten hatte, brach Jan Lukas in 63:15 Minuten nun erneut.
Bei milden und anfangs windstillen Bedingungen war es erneut kein perfektes Rennen. Auf den ersten 5 Kilometern, mit vielen Tempoverschärfungen, Führungswechseln, und allgemeiner Unruhe in der Spitzengruppe, kam es bei der ersten Verpflegungsstation kurz hinter dem ersten Wendepunkt schon fast zur Katastrophe: die auf der Wendepunktstrecke entgegenkommenden, langsameren Läufer bedienten sich über die Streckenbegrenzung hinaus an der Verpflegungsstelle und blockierten so die Laufstrecke der Führenden. Zwei Führungsfahrzeuge und etliche Fahrräder kamen so zum Stillstand und blockierten die Strecke fast gänzlich. Lediglich eine enge Gasse blieb den Läufern, durch die Jan Lukas sich geschickt hindurchschlängelte. Glücklicherweise passierte kein größeres Unglück und niemand kam zu Fall. Im Eifer des Gefechts ergriff Jan Lukas im Anschluss die Initiative und führte eine kleine Gruppe von vier Läufern zielstrebig und mit gleichmäßigen Zwischenzeiten gen Ziel. Für die nächsten 16 Kilometer sollte sich das Bild nicht ändern: Jan Lukas an der Spitze des Feldes, verfolgt von drei, dann zwei, und schließlich nur noch einem weiteren Läufer.
Den Rekord in Reichweite, wollte sich Jan Lukas aber nicht auf taktische Spielchen einlassen, und ließ weiter Körner „im Wind“, der ab Kilometer 14 stetig von vorne blies. Auf den letzten 200m musste er sich dann im langen Zielsprint dem Belgier Nicolas Schyns um zwei Sekunden geschlagen geben. Schlussendlich überwog bei Jan Lukas allerdings die Freude ob der erneuten tollen Leistung.
Nach zwei hervorragenden Halbmarathons steht für Jan Lukas in vier Wochen in Frankfurt nun bald sein Debüt über die volle Marathon Distanz von 42,095km an.
Als vorletzte Landesmeisterschaft des Jahres 2024 stand der 5 km-Straßenlauf am 21. September in der Ottweiler Altstadt an. Die LSG konnte sich dabei gut präsentieren. Neun Titel, vier Vizemeisterschaften und zwölf Top 8-Platzierungen erliefen sich unsere Starterinnen und Starter. Schnellster Läufer war Benjamin Stumm (MJU20), der sich in 16:37 min den Titel sichern konnte und als Gesamtvierter die Ziellinien überquerte. Die Teamwertung der U20 brachte ihm den zweiten Titel in der Mannschaft mit Tom und Jan Zaffuto. Titel Nr. 3 und 4 gingen an Matthias Müller (M50) und Markus Neumann (M35). Gemeinsam mit Dirk Blasius (2. M55) sicherten sie sich zudem den Teamsieg der M35-M85. Martin Münnich als Sieger der M45 und Karin Fell mit dem Sieg in der W60 trugen sich ebenfalls in die Siegerliste ein. Last, but not least überzeugten auch unsere Jüngsten. Adrian Winter (M12) kam als Meister ins Ziel. Die beiden Vizemeister Paul Rupp (M12) und Cedric Wenzelburger (M13) komplettierten die Meistermannschaft der MJU14.
Hamburg, 15.09.2024 Vergangenen Sonntag fanden im Hamburger Stadtteil Wandsbek die Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften statt. Die Farben der LSG vertraten Urgestein Uwe Trampert und USA-Rückkehrer Jan Lukas Becker.
Nach Beendigung seines Studiums in Mississippi war es für Jan Lukas erst das zweite Rennen in dieser Saison für seinen Heimatverein. Aus der Marathonvorbereitung heraus sollte die DM ein erster Formtest nach langen und intensiven Trainingsmonaten sein. Dass man bei Deutschen Meisterschaften aber nichts geschenkt bekommt, wurde gleich von Anfang an klar. Mutig mit der Favoritengruppe mitlaufend, passierte er die ersten 5 Kilometer in super schnellen 14:35 Minuten. Allerdings musste er im Anschluss die Gruppe ziehen lassen, die weiter auf dem Gas blieb. Von heftigen Seitenstechen zwischen Kilometer 10 und 15 geplagt, lieferte sich Jan Lukas trotzdem ein intensives Duell mit dem Wattenscheider Nils Voigt – immerhin mehrmaliger Deutscher Meister über 10.000m und 10km – um die Plätze 4 und 5. Nach mehrmaligen Führungswechseln hatte der Wattenscheider am Ende doch knapp die Nase vorne. Für Jan Lukas schlugen letztendlich Platz 5 mit neuer persönlicher Bestzeit von 1:04:07 zu Buche.
LSG-Veteran Uwe Trampert absolvierte die 21,0975km in einer Zeit von 1:29:21 und belegte Platz 17 in der Altersklasse M50. Nach monatelangen Rückenproblemen, konnte er die unmittelbare Vorbereitung und auch den Wettkampf aber ohne Schmerzen absolvieren. Im Nachhinein zeigte er sich durchaus zufrieden mit dem gleichmäßigen Rennverlauf: „Für mich war es ein gutes Rennen. Die Zeit war das Maximum, was zur Zeit möglich und realistisch ist.“
Bei kühlem Wetter insgesamt fünf Bestleistungen als Gäste bei den Pfalzmeisterschaften
In der Nachsaison noch an einen Mehrkampf trauten sich Nike Stahnke (W15) und Mara Steinbach (W14) als Gaststarterinnen bei den pfälzischen Mehrkampf-Meisterschaften in Kaiserslautern am 14. und 15. September. Am Samstag waren die äußeren Bedingungen nicht gerade leistungsfördernd. Trotzdem gelang beiden eine Steigerung der persönlichen Bestleistung gleich in der ersten Disziplin – im Kugelstoß. Bei Nike zahlten sich die zusätzlichen Trainingseinheiten besonders aus: Mit 10,24 m übertraf sie ihren bisherigen Hausrekord gleich um 49 Zentimeter. Eine ähnliche Steigerung – wenn auch von einem anderen Grundniveau aus – schaffte Mara bei ihrer Verbesserung von 6,69 m auf 7,21 m. Danach arbeitete das Wetter gegen die Athletinnen. Kalter Gegenwind „verwehte“ die 100m-Zeiten. Umso mehr zeigten die erzielten Zeiten von 13,11 sec und 13,30 sec das hohe Leistungsniveau der Beiden. Auch im Weitsprung blieben die beiden etwas unter ihren eigenen Ansprüchen. Da ist bei gutem Wetter sicherlich mehr drin. Zum Abschluss war der Hochsprung solide. Nike mit 1,41 m scheiterte knapp an 1,44 m. Mara blieb mit 1,47 m nur einen Zentimeter unter ihrer persönlichen Bestleistung von 1,48 m. In der Endabrechnung bedeutete dies für Mara mit genau 1.900 Punkten eine neue Bestleistung im Vierkampf, Nike blieb mit 1.983 Punkten nur wenig unter ihrem Ergebnis beim Gewinn des Landesmeistertitels. Tag 2 begann mit der Schwachstelle der beiden, dem Speerwurf. Da flutscht es einfach (noch) nicht. Im Hürdenlauf glänzten beide mit Leistungen, die sie zu Jahresbeginn nicht für möglich gehalten hätten, waren aber trotzdem unzufrieden. Im abschließenden 800 m-Lauf hieß es dann, noch einmal kämpfen, so gut es geht. Nach den zwei anstrengenden Wettkampftagen fiel das nicht leicht und die Trainingspause in den Sommerferien machte sich natürlich auch bemerkbar.
Fazit: Mit einem Siebenkampf mit sechs „Geht so“- und „Warum bin ich nicht schneller?“-Disziplinen, den man mit Bestleistung beendet, darf man auch mal zufrieden sei. Denn das lässt für nächstes Jahr einiges erwarten.
